Thérapie brève et sophrologie
C'est ici que commencent de nouvelles aventures !
Avec l’intention de vous accompagner vers un mieux-être, je vous propose un temps d'échange en toute confidentialité. Nos partages seront motivés par mon regard bienveillant et non jugeant. Vous serez au centre de toute mon attention et aurez l’espace et la liberté d’exprimer tout ce qui vous tient à coeur d’exprimer.
Étant doté d’un fort pouvoir d’écoute active, mes ressentis et mes intuitions sont à votre disposition, cela pour vous aiguiller sur votre parcours de vie. L’idée étant de mettre en lumière les points bloquants vos objectifs, ceux altérants votre bien-être.
Pour ce faire, inspiré de la sophrologie, je serais votre interlocuteur compatissant au sens inné de l’observation et de la compréhension.
Nous avançons tous avec un système de croyances modelant nos comportements. Il n’y a rien de ferme et définitif à cela. En effet, prendre conscience (comme une évidence…) de ce qui nous limite est la meilleure option selon moi d’évoluer vers un renouveau acté.
Cela nécessite une implication méditative et introspective, et c’est d’ailleurs ce que je vous demande. Être impliqué dans votre volonté de vous sentir mieux et en harmonie avec vos aspirations !
C’est bien cela qui compte. Être aligné avec sa nature est la base d'une vie joyeuse !
Pourquoi me consulter ?
Un chemin vers le bien-être
Nous pouvons rapidement nous sentir dépassés par les événements. La société évolue sans attendre et fonctionne à mille à l’heure !
Faire face aux défis personnels ou professionnels que la vie nous apporte n’est pas toujours sans conséquence sur notre état émotionnel. Une expérience malheureuse laisse des traces. L’accumulation nous alourdit.
Doute et confusion, sentiment d’insécurité, angoisses et peurs, mal-être, isolement, ras-le-bol général… Autant de ressentis désagréables à vivre.
Pour autant, il n’y a rien de définitif ! Les émotions nous indiquent par le corps ce que l’esprit n’arrive pas encore à saisir.
Alors, première étape pour apporter du changement dans sa vie :
- Prendre le temps de se poser,
- Inspirer profondément,
- Souffler et relâcher…
- Enfin, adopter une posture de recul face à sa propre expérience de vie.
Voilà qui est dit ! Faire le premier pas vers la compréhension de son propre fonctionnement. Se découvrir sur un plan plus profond et spirituel pour mieux vivre ses expériences humaines. Pour ce faire, je me tiens à votre entière disposition, cela pour vous accompagner sur votre chemin de vie*.
* À noter, je peux refuser un accompagnement si je sens que mes moyens sont limités par rapport à votre demande. Dans ce cas, je tente d’orienter du mieux que je peux vers un professionnel plus adapté.
Un peu de mon histoire...
Après une période durant laquelle j’ai expérimenté différentes facettes de la gestion financière d’entreprise, il était venu pour moi le moment de réorienter ma vie et de la rendre cohérente avec mes aspirations.
Rêvant d'une humanité suffisamment évoluée pour vivre la fraternité et certain qu’un monde en paix passe indéniablement par la paix individuelle de chacun, il était naturel de me diriger vers l’accompagnement humain.
Pour ce faire, j’ai commencé par me former à la sophrologie. Bien que mon cheminement se trouve au-delà de cette pratique, je retiens particulièrement un point essentiel… Se plonger dans le silence par une respiration profonde est un bon moyen de reconnexion au corps et à l’esprit.
À présent, mon implication au service de la vie s’agrémente de la volonté de vous accompagner avec bienveillance et humilité au sein d’un espace dans lequel je prendrais soin de respecter votre individualité.
Adresse
40A rue aux Ours, 76000 Rouen
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